最近またメンタルが乱れ気味です。 蓄積された体の疲れもあり、 仕事以外の時間は、なるべく体を休め、 頭の中も、なるべく空っぽにするように努めています。 しかし、体を休めることはできても、 頭を空っぽにするというのは、 なかなか難しいですね。 そん…