健康的な暮らしの継続のために

今日はコンビニでサラダやヨーグルトを買って食べました。

なんだか最近、自炊をしよう、というモチベーションが低下しています。

私が22時には寝る習慣を取り入れたことにより、

連日残業で帰りの遅い夫とは、

完全にすれ違いの生活になってしまいました。

しばらく習慣から離れると、

またやり始めるのに、少し力が要りますね。

とりあえず決めたことは守ってるけど、

また今の生活習慣の見直しをして、

より健康的な暮らしが継続できるように、考えていきたいです。