2019-07-02 ルールつらい 今日、朝走らなかった! 床掃除も筋トレもしなかった! なんか最近ルールが辛くなってきた。 今も夜更かししている。 晩御飯の後寝たからというのもあるけど。 習慣のルールをもう一度見直してみようかな。