自分を褒めよう！

今日の晩御飯！

鶏肉の野菜炒め。

15分くらいで完食した！笑

帰宅するのが17時過ぎ。

そこから、18時までしか食事できないので、時間との戦いです！

普段なら夫婦2人で分け合って食べる量ですが、今日は一人で食べきりました！

満腹になりましたが、18時ルールがなければ、まだダラダラ食べていたかもしれません。

18時ルール、なかなか便利です！

今日は、夜、夫と一緒にランニングしようと言っていましたが、急に雨が降りだし、本日は中止となりました。

m(__)m

新しいことを始めるのはなかなか腰が重いですよね。

嫌にならない程度に、自分を鍛えるべく、工夫しながら新しい習慣にも取り組んでいきたいです。

とりあえず、今できていることを認めて、自分を褒めよう！

٩( 'ω' )و