今、私は糖質制限中です。
しかし、一つ問題があります。
それは、
ナッツ食べすぎ問題！！
糖質制限していて、1日に摂取できるタンパク質の量にも限りがあるので、どうしても物足りなさを感じて、間食してしまいます。
ナッツに。
ナッツはちょこっと食べる分には、すごくダイエットにも効果的みたいなんですけど、美味しすぎてパクパク食べちゃう。
はじめの頃は少しずつ食べてたけど、最近どんどん量が増えて、1袋とか一気に食べちゃう…。
あー！！
これじゃあ、ただただ筋トレしてるだけの人になっちゃう。笑
太りもしないけど、痩せもしない。笑
食事制限ってつらいね。😵
