順調！！

今日もトレーニングの日でした！

仕事が押してしまって、今日はごはんを食べずにそのままジムに行きました！

筋トレ前のバイクはお腹空いてヘロヘロだったたけど、いざ筋トレをやると、しっかり集中力を保って行うことができました！

普段もきっと食べすぎなんだろうなぁ…。

そして！！

今回は体脂肪率が…

減ってたー！！！

トレーニングする前が27.9%。

今日測ったら22%！！！

ナッツ断ちの成果が出とる！！！😭

その後、調子に乗ってまた買い物しまくってしまった。笑

完全に満たされない食欲が物欲に行ってる感じだけど、それでどんどん癒されて綺麗に慣れれば本望だ！！😂

太るよりはいいだろう！！

うん！順調順調！！笑